Получится крест, лежащий в горизонтальной плоскости. Затем можно начать вращать этот крест по часовой стрелке. Получится золотой обруч, центром которого останется первая горошина. При этом важно чувствовать на ощупь пространственность происходящего, не соскальзывать на экран представления.
— Следует категорически предупредить об усердии в упражнениях такого рода. Не считая первых нескольких попыток, практика должна быть очень непродолжительной (не более минуты), но достаточно частой. Практиковать можно в любом месте и в любое время (желательно не перед сном) буквально каждые 15 минут. В качестве элемента той же практики можно рассматривать прощупывание предметов окружающей обстановки или ландшафта перед собой по бокам и за собой (не поворачивая головы). При этом желательно варьировать расстояния, прощупывая, то ближние, то дальние предметы.
— Затем уже совсем нетрудно превратить золотой обруч в золотое яйцо, окружающее твое тело и не дающее никаким отрицательным воздействиям проникать во внутрь.
— Надо сказать, что оболочки могут быть самыми различными — двухцветными (например, сверху голубая, а снизу оранжевая) с центром в солнечном сплетении, огненными с центром в сердце, хрустальными с центром в горле или сотканными из света с центром над головой. Считается, что каждый человек должен разработать свой собственный тип защитной оболочки.
— Однако не следует забывать, что надёжность оболочки обусловлена, прежде всего, чёткой пространственностью и тактильностью восприятия. Визуализация является лишь вспомогательным средством, усиливающим основной эффект.
— Поняла?
— Кажется, ответила Ирина.
— Главное не торопись, выполняй все действия, как бы отвлеченно, краем сознания.
— Я буду рядом.